自分の主張をするためのアサーション　人の発言を封じるトーンポリシング

　
このように、「言い方を考えること」は大切ですが、その一方で正当な主張や感情表現までも「言い方が悪い」と批判したり、議論せずに抑圧してしまったりすることには、とても注意が必要です。「トーンポリシング」という言葉がありますが、これは、主張の内容よりも言葉遣いや態度を非難して議論をすり替え、相手の発言を封じる手法のことを指します。「言いたいことはわかるけど、そんな言い方じゃだめだよ」「そんなふうに大げさに言うから議論できないよ」などといったやり方です。トーンポリシングは、力の上下関係や差別・被差別のような関係性において「困っている当事者」が「困っていない非当事者」から受けやすいという傾向もあります。更に、トーンポリシングによって「声を上げても変わらない」「世の中はそんなに甘くない」というような「学習性無力感」に繋がってしまう危険性があります。

　アサーションはあくまでも自分の気持ちと本来の自分を大切にして、自分自身の主張をしっかりと伝えるためのものです。アン・ディクソン著の『第四の生き方—「自分」を活かすアサーティブネス』には「11の権利」が提唱されています。

1. 私には、自分の要求を言葉に表し、日常的な役割に縛られない一人の人間として、物事の優先順位を決める権利がある。
2. 私には、賢くて能力のある人間として、‎対等に、敬意をもって扱われる権利がある
3. 私には、自分の感情を言葉で表現する権利がある
4. 私には、自分の意見と価値観を述べる権利がある
5. 私には、「イエス」「ノー」を自分で決めて言う権利がある
6. 私には、間違う権利がある
7. 私には、自分の考えを変える権利がある
8. 私には、「わかりません」と言う権利がある
9. 私には、欲しいものを欲しいと言い、したいことをしたいと言う権利がある
10. 私には、他の人の問題に責任を取らなくてもいい権利がある
11. 私には、人から認められることをあてにしないで、人と接する権利がある

「こんな世の中だから黙っていろ」「不平不満ばかり言うな」「そんなふうに声高に主張するな」などとも言われがち昨今ですが、アサーティブであろうとすることを大事にしながら、私たちは「おかしいものはおかしい」「困っているものは困っている」と、しっかりと主張してかまわないのです。

参照
『第四の生き方—「自分」を活かすアサーティブネス』アン・ディクソン著　監訳　竹沢昌子　小野あかね　つげ書房新社

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