社会から受ける「男らしさ」というプレッシャー、助けを求められずに陥るアルコール依存

それには主に4つの理由があります。1つ目は、飲み過ぎによって、職を失ったり、暴力沙汰を起こして逮捕されたり、離婚することになったりして、経済的・社会的に孤立し、追いつめられてしまうこと。2つ目に、長期間の多量飲酒はうつ状態を引き起こし、すでにうつ病になっている人の場合は。さらに病状を悪化させてしまうこと。3つ目に、アルコールは抗うつ剤や睡眠薬の効果を減じてしまい、精神科治療の妨げになること。そして最後に、アルコールの作用で衝動的になり、自殺に対するブレーキがかからなくなってしまうことの4つです。

「アルコールとうつと自殺は死のトライアングルをなしている」という考え方を広めたいという松本俊彦先生は、以下の3つを知っておいて欲しいと3つの標語にまとめています。

1. 追いつめられたときに、飲みながら物を考えるな
2. 眠れないときには専門医に相談を！
3. 酒は二合まで！

前回と今回で、男性・女性それぞれが社会の中で「生きづらさ」を抱え、それがメンタルの不調につながってしまっていることを見てきました。単に男性女性というだけでなくLGBTQも含めて、そうした分類以前に私たちは皆同じく「人間」です。同時に、一人一人が多種多様な特性を持っています。その特性のために無用な圧力や差別を受けることなく、それぞれが尊重されるような世界にしていくべきではないでしょうか？ 

参照　
ジェイムス・ブレイク、自分の曲が“sad boy”と呼ばれることに反論「不健康で問題があると常々思っていた」（billboard JAPAN 2018/05/29）
http://www.billboard-japan.com/d_news/detail/63826/2

ジェイムス・ブレイク、うつ病や不安神経症に苦しんだ過去を告白「話すことで悪いイメージを取り除く責任がある」（billboard JAPAN　2018/07/03）
http://www.billboard-japan.com/d_news/detail/65093/2

『アルコールとうつ・自殺—「死のトライアングル」を防ぐために』（松本俊彦著・岩波ブックレット897）

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